Journal de Androsuychka, 02 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2022
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 50,47g | Prot: 54,20g | Glu: 170,11g.   Petit Déjeuner: Инди Буженина из Индейки, Быстроном Сырники по-Домашнему, Пшеничный Хлеб, Карат Плавленый Сыр, Tora Bika Капучино. Déjeuner: От Палыча Суп с Фрикадельками. Dîner: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Красная Малина, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Дыня Торпеда, Пятерочка Персик. plus...
1466 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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