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5.0%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2362 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 179,77g | Glu: 293,54g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Hormel Rev #2 Ham & Cheese. Dîner: Stewed Tomatoes, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 55 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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