Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2022
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2743 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 197,13g | Glu: 331,21g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Épicerie - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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