Journal de gaweł_po_40, 03 juil. 22

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Spadek wagi jest dużo większy, ale z powodu upałów wlewam w siebie 3-5 l wody dziennie i to zakłamuje wynik. Jest dobrze
Siłka w tym tygodniu 2 razy, powoli schodzą zakwasy, od poniedziałku kreatyna - nasycania.

124,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

ładnie. u mnie upały zawsze pomagały na spadek wagi. wtedy aeroby na max, dużo się nie je bo gorąco. dobra pora na to jest..

03 juil. 22 par le membre: pool80


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