Journal de TheAnoukster, 03 juil. 22

Langzaam maar gestaag
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1593 kcal Gras: 79,40g | Prot: 69,18g | Glu: 152,69g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Koffie, Becel 100% Plantaardig, Volkoren Brood, Ei. Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), Milner Smeerkaas , Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Hellmann's Real Mayonnaise, Croma Bakken en Braden, Gwoon Appelmoes, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Jumbo Maria Biscuit, Appel, AH Blauwe Bessen, Banaan, Druiven, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Pindakaas, Lidl Rijstwafel. plus...
5 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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