Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2022
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 61,49g | Prot: 93,41g | Glu: 196,28g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Блинчики, Нектарины. Déjeuner: Bonfesto Рикотта Лайт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы, Сметана , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Нектарины. Dîner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы, Активия Йогурт с Черносливом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Кабачок, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Нектарины. Snacks/Autre: Нектарины, Сметана , Кабачок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. plus...
|
|
2312 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriasergeeva
|