Journal de krisablishment, 28 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

780 kcal Gras: 22,92g | Prot: 99,76g | Glu: 45,61g.   Petit Déjeuner: True Nutrition Beef Protein Isolate. Déjeuner: Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Queen Victoria Brussels Sprouts, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: Asparagus , Signature Select Panko Bread Crumbs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. plus...
2511 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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