Journal de erachmah, 03 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2022
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1173 kcal Gras: 36,15g | Prot: 110,13g | Glu: 98,06g.   Petit Déjeuner: Hart's Protein Shake Caffe Mocha , Ati Latte Skyr Morango. Déjeuner: Azul Pãozinho na Chapa, Ovo, Clara de Ovo. Dîner: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Peixe Grelhado. Snacks/Autre: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata, Languiru Peito de Frango . plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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