Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2014
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3632 kcal
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Gras: 126,85g | Prot: 103,33g | Glu: 535,39g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Macarrão a Bolonhesa, Lipton Ice Tea Limão, Istambul Halawi. Snacks/Autre: Nesfit Mix de Gergelim, Nabisco Club Social Bacon, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Harald Amor Envolvente (Chocolate Ao Leite com Amendoim), Glico Snack, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Cenouras. plus...
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3179 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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