Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2022
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2203 kcal
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Gras: 122,44g | Prot: 103,39g | Glu: 196,42g.
Petit Déjeuner: Toasted Multigrain Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Frozen Blueberries, Banana, Yupik Organic pumpkin seeds, Coffee. Déjeuner: Tomato Sandwich, Freybe Damn Hot Peperoni. Dîner: Brown and Wild Rice, Broccoli Flower Clusters, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Autre: Oatmeal Cookies, Oberto Original Beef Jerky, Cheddar Cheese, Tea Unsweetened, Banana, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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