Journal de r.bour, 04 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2022
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

603 kcal Gras: 19,27g | Prot: 21,11g | Glu: 82,27g.   Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine. Déjeuner: Activia Aardbei. Dîner: HAK Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes. plus...
3402 kcal Exercice: Aspirateur - 30 minutes, Travail - 4 heures, Monter les Escaliers - 30 minutes, Google Fit - 19 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine





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