Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2014
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2628 kcal
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Gras: 74,49g | Prot: 87,88g | Glu: 401,01g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Talliani Spirali, Tomates, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Cocidos, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zumo de Limón, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli Cocido (Fresco), Plátano. Dîner: Champiñones Cocidos, Tomates, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Spirali, New Zealand Natural Macademia Supreme Ice Cream, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate. Snacks/Autre: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Starbucks Alfajor Chocolate Manjar, Costa Crackelet Salvado. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Musculation (Modérée) - 9 minutes, Assis - 3 heures et 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 43 minutes, Repos - 6 heures et 21 minutes, Debout - 1 heure et 32 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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