|
Zo bizar, ineens verlies ik gewicht. Nu eet ik gewoon volgens de schijf van 5 rond de 1600 calorieën. Kennelijk is dit dus mijn formule.
|
99 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 45,45g | Prot: 61,70g | Glu: 169,84g.
Petit Déjeuner: Jam, Becel 100% Plantaardig, AH Volkorenbrood, Alpro Barista Almond, Koffie. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Luxe Speltbol, Alpro Almond No Sugars , Koffie. Dîner: Jumbo Rundersaucijzen, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Autre: Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Mandarijn, Banaan. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|