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Depois de 1 mês, voltando buscando objetivo!! Buscar os 90KG’s até o fim do ano! Booora 🔪💀
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117,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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957 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 63,09g | Glu: 60,64g.
Petit Déjeuner: Sal, Soya Óleo de Soja , Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café (Infusão). Déjeuner: Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. plus...
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3409 kcal
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Exercice:
Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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