Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2022
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 112,60g | Prot: 101,22g | Glu: 180,10g.
Petit Déjeuner: Сушеный Инжир, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кореана Пибимпаб с Говядиной, Global Village Чечевица Красная. Déjeuner: Помидоры, Сливы, Грецкие Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Global Village Чечевица Красная. Dîner: Сливочное Масло, Ашан Слива Красная , Гипербола Кальмары Жареные , Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Клубника, Творог 5%, Черешня, Яйцо, Сахар, Сахарный Песок, Рафинад, Макдоналдс Сахар, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Овсяная Мука . plus...
|
|
1527 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de formailkms
|