Journal de chrisw77, 04 juil. 22

Alright, body... enough is enough lol
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2627 kcal Gras: 92,32g | Prot: 176,14g | Glu: 278,82g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Goûter: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fairlife High Protein Chocolate, Jack in the Box Ultimate Cheeseburger, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
2407 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Épicerie - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Happy Fourth Chris! Very scary here with all the fireworks! Ahhhh!💥💥💥 
04 juil. 22 par le membre: Shrewdness

     
 

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