Journal de KTVD83, 05 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 73,98g | Prot: 130,17g | Glu: 197,81g.   Petit Déjeuner: Abrikozen, Cherrytomaten, Lidl Kipfilet Tuinkruiden, Lidl Eikenbladslamelange, Omelet. Déjeuner: AH Grillworst, Lidl Kipfilet Tuinkruiden, Lidl Eikenbladslamelange, AH Tortilla Wraps (40g), Milbona Goldessa Light. Dîner: Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik), AH Watermeloen, Hertog Yoghurt Bosvruchten Ijs, Ossenhaas, Loempia, Deen Gamba’s Knoflook, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Kip Teriyaki, Lamskotelet, Tonijn Sashimi. Snacks/Autre: Liga Proteïne Reep Cranberry, Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot. plus...
2638 kcal Exercice: fitbit 05-7 - 23 heures et 59 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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