Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2022
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1434 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 87,19g | Glu: 159,15g.
Petit Déjeuner: Alpro Barista Oat, AH Hollandse Aardbeien, AH Basic Havermout, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Ei, Banaan. Déjeuner: Sojabonen (zonder Zout, Gekookt), AH Verse Smoothie, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Princes Tonijnstukken in Olijfolie, Gekookt Ei, AH Andijvie Fijngesneden, Spinazie. Dîner: Lidl Skyr Bosbessen, AH Olijfolie Mild, AH Paprika Mix, Courgette, Bulgur (Gekookt), Lidl Kip Gehakt Gekruid. Snacks/Autre: Mandarijn, AH Rode Pitloze Druiven, Waterkefir. plus...
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1684 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikinski
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