Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2022
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1629 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 125,72g | Glu: 156,86g.
Petit Déjeuner: Peras, Molico Leite Desnatado em Pó, Café (em Pó Instantâneo), Panco Pão Integral, Ovo Mexido. Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Dîner: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Alface, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Autre: Café (Instantâneo), Molico Leite Desnatado em Pó, Florestal Chocolate 80% Hollander, Coamo Óleo de Soja Refinado , Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Natural Life Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia, Ameixa Seca, Mel, Maracujá, Danone Iogurte Natural Desnatado . plus...
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1486 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mayara.Santos30
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