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Naja es wird langsam wieder weniger, ich hoffe ich schaffe es bis Samstag unter 61kg, da bin ich nämlich zu einer Hochzeit eingeladen und hab ein sehr enges Kleid an :-)
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1671 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 95,17g | Glu: 184,77g.
Petit Déjeuner: Gutfried Putenbrust Natur, Becel Leicht, Stauffenberg Vital & Fit. Déjeuner: Qizini Hähnchen TAN Doori, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber. Dîner: Tomaten, Bamboo Garden Sambal Oelek, Netto Ajvar, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Magerquark. Snacks/Autre: Lakomka Quarki Vanille. plus...
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2056 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Shopping - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Debout - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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