Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2022
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4217 kcal
|
Gras: 133,27g | Prot: 217,68g | Glu: 548,49g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Био Баланс Кефирный 1%. Déjeuner: ВкусВилл Салат из Моркови с Сыром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лента Рис Круглозерный. Dîner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Хлебник Морс Облепиха, Челны Хлеб Хлеб Серый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, Банан. plus...
|
Perdant 2,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wanted_Sibiryak
|