Journal de luciano_leonel, 27 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2014
85 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3046 kcal Gras: 138,89g | Prot: 90,20g | Glu: 373,72g.   Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Chook'n Dillas, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Pão Australiano com Manteiga. Snacks/Autre: Garoto Bombom Caribe, Harald Amor Envolvente (Chocolate Ao Leite com Amendoim), Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Bauducco Torrada Multi Grãos, Cenouras, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel. plus...
2106 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de luciano_leonel


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