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Alles wie gehabt immer mal hoch und wieder runter.
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2180 kcal
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Gras: 97,91g | Prot: 106,61g | Glu: 222,05g.
Petit Déjeuner: Aldi Appenzeller, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Butter, Harry Körner-Eck. Déjeuner: Ketchup, Gebirgsjäger Jagdwurst, Penne, Alpro Soya Joghurt Limette-Zitrone. Dîner: Rote Zwiebeln, Rapsöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Old Amsterdam Käse, Harry Körner-Eck, Butter, Vierwälder Harzer Käse. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Casa Morando Salami Piccolini. plus...
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3671 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabianpdm
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