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Matzehh
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27 août 14
Journal de Matzehh, 27 août 14
Profil de Matzehh
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Ohne Sport. Mit ein paar Süssigkeiten. Geil.
100,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,1 kg
.
Reste à parcourir:
15,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 août 2014:
2347 kcal
Gras: 82,23g | Prot: 76,51g | Glu: 312,88g.
Petit Déjeuner:
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Latte Espresso.
Déjeuner:
Lift Apfelschorle, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Wiener Schnitzel.
Dîner:
Milbona Frucht-Buttermilch Erdbeere (380g).
Snacks/Autre:
Tuc Classic, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Jacobs Latte Macchiato Typ Choco Milka, Zuckerkuchen.
plus...
3076 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
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Commentaires
Ja manchmal ist es echt lustig, wann was geht und wann nicht ...
27 août 14 par le membre:
rolikahn
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Historique de poids de Matzehh
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