Journal de KatiKau, 27 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2014
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Mal.

820 kcal Gras: 14,93g | Prot: 31,92g | Glu: 146,25g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Déjeuner: Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Tomatoes, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Philadelphia Smoked Salmon Light Cream Cheese, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. plus...
2419 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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