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melina.70
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06 juil. 22
Journal de melina.70, 06 juil. 22
Profil de melina.70
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2022
48,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
2,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2022:
886 kcal
Gras: 35,91g | Prot: 68,54g | Glu: 77,71g.
Petit Déjeuner:
Semi di Chia, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè, Pavesi Pavesini al Cacao.
Déjeuner:
Patata Bollita, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata, Zucchine Bollite, Fagiolini Bolliti.
Dîner:
Olive Nere, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Cetriolo (senza Buccia).
Snacks/Autre:
Albicocche.
plus...
1321 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Grazie 😊
08 juil. 22 par le membre:
melina.70
Historique de poids de melina.70
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