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06 juil. 22
Journal de beckssilver, 06 juil. 22
Profil de beckssilver
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2022
146,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,1 kg
.
Reste à parcourir:
56,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2022:
1812 kcal
Gras: 60,49g | Prot: 59,16g | Glu: 252,71g.
Petit Déjeuner:
Innocent Multi Mix Direktsaft, Philadelphia Kräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen.
Déjeuner:
Gurke (mit Schale), Storck Knoppers Nussriegel Dark, Alnatura Bergkäse in Scheiben.
Dîner:
Nudeln (Gekocht).
Snacks/Autre:
Aldi Käsestange.
plus...
3682 kcal
Exercice:
Hula Hoop - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
40 supporteurs
Encourager
Commentaires
Na wie geht es dir denn 🙋
06 juil. 22 par le membre:
sjw*
Hi🙋♀️ Ganz gut soweit. Ich habe jetzt meinen Mann auf meine Seite gezogen. Jetzt zählen wir beide kcal 🤣 ich hoffe wir sind zusammen erfolgreicher. Wie geht es dir?
06 juil. 22 par le membre:
beckssilver
Uih toll ...immer besser wenn der Mann mitmacht 👍 Deshalb war es so still um dich 😅 Bei mir alles gut. Bin viel im Garten. War Kopfmäßig nicht ganz bei der Sache....wird aber wieder. 🤗💚
06 juil. 22 par le membre:
sjw*
Hab eine neue Motivation: ich habe einen neuen Job angenommen, ab Oktober. Bisher nicht persönlich den Leuten gegenüber gestanden. Beim ersten Treffen sollten ein paar Kilos weniger da sein 😅 Ber Gewicht konnte ich immerhin halten.
06 juil. 22 par le membre:
beckssilver
Oh cool 👍 Glückwunsch.... wie aufregend. Ja, tolle Motivation...das puscht natürlich. Kann ich voll verstehen. Da wünsch ich dir mächtig viel Erfolg beim Neustart und nette Kollegen 😘🤗💚
06 juil. 22 par le membre:
sjw*
Hast du gerade ein Gartenprojekt? 🙂
06 juil. 22 par le membre:
beckssilver
Der Garten ist immer ein Projekt 😃 Es ist immer was zu tun und es hat was meditatives. Die Hände beschäftigt, Kopf aus und du siehst sofort was du getan hast. Früher hat mich das null interessiert. Sport ist es ausserdem 👍
06 juil. 22 par le membre:
sjw*
Wohl wahr. Ein schöner gepflegter Garten benötigt viel Aufmerksamkeit 😅
06 juil. 22 par le membre:
beckssilver
Na ja.... Scheckheftgepflegt ist er jetzt nicht. Ein richtiger Gärtner hätte sicher viel zu erzählen 😅 Dafür haben wir Artenvielfalt, Insekten....sehr lebendig halt. Ich find das herrlich....gibt immer was neues zu entdecken. Schönen Abend dir 🤗💚
06 juil. 22 par le membre:
sjw*
Danke dir auch 😄
06 juil. 22 par le membre:
beckssilver
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