Journal de Eno Mai, 06 juil. 22

Umgestellt auf Morgens vor dem Frühstück und nach dem Klogang wiegen statt Abends ( stand so in der Gebrauchsanweisung der neuen Waage…). Das sind dann gleich zweieinhalb Kilo weniger…..
110 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 43 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 42,88g | Prot: 58,03g | Glu: 180,77g.   Déjeuner: Kikkoman Sojasoße, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Grill Lachs. Dîner: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Himbeeren, Milram Burlander, Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Snacks/Autre: Banane. plus...
3723 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 16,8 kg par Semaine



     
 

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