Journal de Steviefan1, 27 août 14

Lovely cool sunny morning. Got in whole mile walk. I know I should start going that third time, but just not quite ready. So happy to see 181 ! Well, today is the day! I am going to join the YMCA today! They are closed this week for renovation... will re-open Sept 2nd. Excited!
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: 100%.

347 kcal Gras: 4,79g | Prot: 35,68g | Glu: 35,05g.   Petit Déjeuner: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kirkland Signature Bottled Water, Regular Coffee. Déjeuner: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Dîner: Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Snacks/Autre: Popsicle Sugar Free Popsicles. plus...
2086 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Great job! Keep up the good work! 
27 août 14 par le membre: toppy24564
Yippee! Great you are here and joining the YMCA - they have lots of great options for healthy exercise ! Good choices! 
27 août 14 par le membre: HCB

     
 

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