Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2022
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2645 kcal
|
Gras: 98,00g | Prot: 151,61g | Glu: 293,03g.
Petit Déjeuner: Яичный Омлет, Protein Rex Брауни Шоколадный, Нектарин, Апельсин, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Смешанные Орехи. Déjeuner: Нектарины, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Черешня, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Ашан Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Печень Куриная в Сметане. Dîner: Гречка Отварная, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Морковь на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Зелёный Горошек, Черешня, Мясновъ Перец Фаршированный. Snacks/Autre: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. plus...
|
|
1906 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Travail - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 89161192329
|