Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2022
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44,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1804 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 128,54g | Glu: 288,12g.
Petit Déjeuner: Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Chiquita Banana, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Aia Albume, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Rice & Rice Quadrette Multicereali, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Conad Semi di Zucca, Noci Sgusciate, Orzo & Caffè (Crastan) ☕. Déjeuner: Ricotta Marzotica Marte (Moliterna)🧀, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Conad Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Patate le Gustose (Pasta Gialla) 🥔, Giovedì sugo, Giovedì albume. Dîner: Pedon Semi di Chia, Nestlé Kefir Sveltesse, Capperi, Fagiolini Verdi, Aia Albume, Branzino, Rice & Rice Quadrette Multicereali, Insalata Mista Verde, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Orogel Fave Sgranate, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Orzo & Caffè (Crastan) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. plus...
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1560 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 44 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Squats - 11 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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