Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2014
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92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1721 kcal
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Gras: 86,64g | Prot: 107,69g | Glu: 130,83g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Molho Pesto, Parmalat Leite Semidesnatado. Déjeuner: Arroz Integral, Quero Feijão Carioca , Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Tomates, Linguado no Forno ou Grelhado, Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Alface Rúcula, Brócolis, Cenouras. Dîner: Sadia Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Picanha, Maminha, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Sabor da Terra Semente de Chia, Agrião. Snacks/Autre: Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Nozes de Nogueira, Banana, Goiaba, Nozes de Nogueira. plus...
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2734 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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