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beckssilver
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07 juil. 22
Journal de beckssilver, 07 juil. 22
Profil de beckssilver
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läuft gut an 😅
145,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,1 kg
.
Reste à parcourir:
55,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 juillet 2022:
1964 kcal
Gras: 79,44g | Prot: 57,09g | Glu: 252,04g.
Petit Déjeuner:
Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Emmentaler, Bäcker Görtz Käsebrezel, REWE Apfel.
Déjeuner:
Nestle Pirulo Watermelon, Nudeln (Gekocht).
Dîner:
McDonald's Sprite, McDonald's Veggie Burger TS, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Riffel Kartoffeln.
plus...
3687 kcal
Exercice:
Hula Hoop - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
😀... finde ich auch 👍🏻
06 juil. 22 par le membre:
Puppi Popcorn
☺️
07 juil. 22 par le membre:
beckssilver
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Historique de poids de beckssilver
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