Journal de Nikinski, 07 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2022
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 47,86g | Prot: 64,75g | Glu: 165,12g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli 4 Noten, Gedroogde Cranberries, Zespri Kiwi Gold, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Oatly Haver Barista Edition. Déjeuner: Princes Tonijnstukken in Olijfolie, Lidl Ceasar Salade, Gekookt Ei, Unox Klassieke Ossenstaart Soep, Tomaten, AH Pain de Bastille. Dîner: AH Aardappelpuree, AH Prei, AH BBQ Kipworst Gekruid. Snacks/Autre: Galia Meloen, Abrikozen, Witte Tafelwijn. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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