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Slept 7.7hrs in 2 shifts BM yes
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118,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.
Reste à parcourir: 52,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 33,02g | Prot: 65,94g | Glu: 156,87g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Cucumber (with Peel), Armstrong Marble Cheddar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dempster's 100% Whole Grains Ancient Grains with Quinoa, PROTEIN_FISH_Tuna Salad Basic_ Deelbee. Déjeuner: Tap Water, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Granny Smith Apples, Armstrong Old Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), PROTEIN_FISH_Tuna Salad Basic_ Deelbee. Dîner: Tap Water, Volupta Erythritol & Monk Fruit Extract - Zero Calories Sweetener, Strawberries , Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Dempster's English Muffin. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Cabbage . plus...
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5883 kcal
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Exercice:
Fitbit-5206steps - 1 heure, Pédalo - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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