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4.9%
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53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2955 kcal
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Gras: 111,08g | Prot: 160,55g | Glu: 345,80g.
Petit Déjeuner: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Meijer red raspberry preserves sugar free, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, low carb bread. Déjeuner: Meijer red raspberry preserves sugar free, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, Break-Free Real Egg Product, Quick Oats, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate. Dîner: French Fries, Crispy Fish Burger. Snacks/Autre: Chocolate Sandwich Cookies (with Extra Creme Filling), Mint Chocolate Chip Ice Cream Sandwich. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, Assis - 2 heures, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 10 heures et 5 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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