Journal de Matzehh, 28 août 14

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Ein Tag nach den 6km Lauf. Vor der ersten Nahrungsaufnahme. Ich nähere mich meinem ersten Ziel. Ein gutes Gefühl da kann ich ruhig am Wochenende etwas mehr genießen.

100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 15,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2014:

2906 kcal

Gras: 106,15g | Prot: 98,10g | Glu: 380,55g. Petit Déjeuner: Lidl Focaccia Mediterran, K-Classic Smoothie Apfel/Banane/Mango/Maracuja, Moreno Latte Macchiato Light, Tuc Bacon. Déjeuner: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chickenburger, McDonald's Doppel-Cheeseburger. Dîner: Bauer Der Grosse Bauer 0,1% Vanille. Snacks/Autre: Tuc Bacon, Albona Blueberry Muffins, Mars Mars (51g), McDonald's Coca-Cola (Groß). plus...