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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 222,70g | Glu: 273,90g.
Petit Déjeuner: Einstein Brothers Bagels Blueberry Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Kroger Cinnamon Raisin Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. Dîner: Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Canned Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Conduire - 25 minutes, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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