Journal de djoliba76, 08 juil. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2022

68 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2022:

1115 kcal

Gras: 61,14g | Prot: 72,76g | Glu: 63,73g. Petit Déjeuner: Alpro Kokosmelk, AH Houdbare Volle Melk, Shakeplus Shake Vanille, AH Soja Drink Ongezoet, Optimel Limoen Drink. Déjeuner: Vita D'or Mayonaise, Cheddar Kaas, Gebakken Ei, Tasty Basics Brood, Aldi Yorkham. Dîner: Jumbo Kaassoufflé, Ketchup, Uien, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Koolhydraatarm Brood, Vita D'or Mayonaise. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine