|
Ах да, небольшой отвес тоже внесем! Маленький результат - тоже результат 😉
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 24,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 76,53g | Prot: 102,13g | Glu: 100,37g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Помидоры Черри, Брокколи, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Dîner: Кедровые Орехи , Тунец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Буратта. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|