Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2022
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 96,41g | Glu: 149,92g.
Petit Déjeuner: Перловка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Яйцо, Едок Баранка Сдобная, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Autre: O'Keich Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Сахар, Клубника, Творог 5%, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1514 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|