Journal de KTVD83, 08 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2022
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 77,17g | Prot: 41,42g | Glu: 172,81g.   Petit Déjeuner: Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt. Déjeuner: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Bananenbrood met Havermout -Recept van Rutger Bakt, AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Dîner: Avocado, Marley Spoon Argentijnse Empanada's met Gehakt. Snacks/Autre: Appel. plus...
3288 kcal Exercice: Fitbit 8-7 - 23 heures et 59 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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