Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2022
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1676 kcal
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Gras: 79,45g | Prot: 83,31g | Glu: 169,64g.
Petit Déjeuner: Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Dempster's White Thick Slice Bread, Cheese. Encas: The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package). Déjeuner: Sweetgreen Spicy Broccoli, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Crunchy Slaw with Chicken, Crispy Noodles & Peanut Dressing. Apéritif: Trader Joe's Mango & Cream Yogurt, Bananas. plus...
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2459 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 3 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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