Journal de O_lozenkova, 29 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2014
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1800 kcal Gras: 48,29g | Prot: 71,58g | Glu: 271,70g.   Petit Déjeuner: Плов, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Déjeuner: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dîner: Творожная Запеканка (в Скороварке) 18% с Изюмом, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Молочное Изобилие Молоко, Сахар, Каша Пшенная, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Snacks/Autre: Вафли, Jardin Кофе Молотый, Сахар. plus...
1554 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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