Journal de Julia-yeh, 10 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2022
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

974 kcal Gras: 39,66g | Prot: 112,86g | Glu: 39,30g.   Petit Déjeuner: 福記 溏心蛋, 雞胸肉, 全聯 紫高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 小黃瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 洋蔥, 雞蛋(整個), 酪梨. Déjeuner: 統一生機 藍莓乾, 統一生機 有機南瓜子, 洋蔥, 花椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 中華 超嫩豆腐, 味全 鰹魚風味醬油, 全聯 嫩薑, 綠辣椒. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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