Journal de KatiKau, 29 août 14

Profil de KatiKau | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

This is not a good week :(

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2014:

1650 kcal

Gras: 42,90g | Prot: 48,19g | Glu: 278,21g. Petit Déjeuner: Apples, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Déjeuner: Apples, Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Dîner: White Chip Macadamia Nut Cookie, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Autre: Apples. plus...

3035 kcal

Exercice: Danse (Pas Lent) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Debout - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...

Prenant 7,9 kg par Semaine