Journal de KTVD83, 10 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2601 kcal Gras: 120,65g | Prot: 100,12g | Glu: 257,70g.   Petit Déjeuner: AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, AH Krokante Muesli Rozijn, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Dîner: Lidl Tabbouleh, Magnum Mini White, AH Pestospread, Bereide Champignons, Macarons, Rosé, AH Gegrilde Courgette, Tomaten, Turks Brood, Hummus, Kippenvleugel, Spareribs, AH Aioli. Snacks/Autre: Hero B’Tween Protein Pinda & Chocolade, Appel. plus...
3090 kcal Exercice: fitbit 10-7 - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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