Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2022
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106,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 155,13g | Prot: 28,82g | Glu: 32,10g.
Petit Déjeuner: Łaciate Śmietana 30%, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Déjeuner: Olvita Olej z Ostropestu, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Orzechy Włoskie, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielona Papryka, Cebule. Dîner: Rolada Wołowa, Łaciate Śmietana 30%. plus...
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3899 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 5 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 5 heures et 45 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Zakręcona
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