Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2022
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2401 kcal
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Gras: 119,54g | Prot: 94,65g | Glu: 243,58g.
Petit Déjeuner: Dempster's White Thick Slice Bread, Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese. Encas: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Trader Joe's Vegetable Bird's Nest. Déjeuner: Trader Joe's Spicy Lentil Wrap. Apéritif: Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Trader Joe's Vegetable Bird's Nest. Dîner: Sweetgreen Spicy Broccoli, Trader Joe's Caesar Salad with Chicken with Dressing. Snacks/Autre: Stewart's 2% Milk, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Helados Mexico Mango Premium Ice Cream Bars, Milk (Nonfat). plus...
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2367 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 8 minutes, Douche - 7 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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