Journal de xohhjeez, 29 août 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2014

68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2014:

1688 kcal

Gras: 81,50g | Prot: 88,50g | Glu: 152,50g. Petit Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Déjeuner: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. Dîner: Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Outback Steakhouse Grilled Asparagus, Outback Steakhouse Chicken Artichoke Flatbread, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Bloomin' Onion. plus...

1847 kcal

Exercice: Arms - 30 minutes, Pilates - 50 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,8 kg par Semaine

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29 août 14 par le membre: xohhjeez


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